Резиденция спорта спортивно-оздоровительный комплекс

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего упражняться в оборудованном зале, и в Резиденции спорта спортивно-оздоровительный комплекс для этого есть все необходимое. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий требуются инвентарь и тренажеры (например, скакалка, турник, штанга или велотренажер). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения изматывают монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят очень интенсивно, и выполняемые движения не успевают надоесть.

В Резиденции спорта спортивно-оздоровительный комплекс можно посетить финскую сауну — "собрата" известной русской бани. Их отличие заключается в температуре и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы страдаете бессонницей, слишком часто простужаетесь, сауна поможет избавиться от гнетущих мыслей и укрепить организм. Администратор расскажет вам правила посещения сауны (сколько минут займет сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Помимо сказанного, тут можно записаться на следующие занятия:

• йогу
• калланетику
• стретчинг
• зумбу
• сайкл и другие

Адрес компании: Курган, улица Томина, 61. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (352) 222-28-20. График работы — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 08:00 - 20:00, вс: 08:00 - 19:00.